新妈妈产后恢复体力补血疗方

　　【当归黄芪鸡汤】

　　黄芪能帮助产后利水退肿、补气固表、生肌等功效，配以补血的当归，此汤味美口感鲜，适合调补产后出血。

　　准备食材：

　　当归30克，黄芪100克，母鸡一只。

　　做法：

　　将母体宰杀去内脏后，把当归和黄芪纳入鸡腹内，加适量清水，鸡肉炖烂后，油盐调味，即可饮汤食肉。