爸爸爱心小提示:
★早餐,不能不吃
当妻子分娩后,你肯定会手忙脚乱、早起晚归的,很是辛苦。 不过,不管多忙也要吃好早餐,保护好自己的身体,这样才能更好地照顾妻子和你可爱的宝宝。
★妻子的饮食
这时候的妻子还不能食用太油腻的肉类汤和催乳食物,应在7日以后食用,另外,白萝卜、腌渍菜、茶水、果汁、开水、醋、猪油、牛油及生冷食物等要禁忌食用。具体可参考以下食谱:
早餐空腹:生化汤
早餐:麻油猪肝1碗
10点左右:薏仁饭1碗
午餐空腹:生化汤
午餐:麻油猪肝1碗
下午3点左右:红豆汤1碗
晚餐空腹:生化汤
晚餐:小米粥1碗
晚上9点左右:糯米粥1碗