产妇产后遍身痛的调理食谱

　　海螺当归鸡蛋壳

　　【原料】海螺（煅）6克，鸡蛋壳（焙干）6克，当归30克，黄酒20毫升。

　　【做法】将上三味共研细末。

　　【用法】每服10克，黄酒20毫升调匀，白开水送服，一日2次。

　　【功效】产后阴虚亏损，筋脉失养四肢拘急，疼痛。

　　香油炸鲫鱼

　　【原料】活鲫鱼1条（250克），香油适量，黄酒200克。

　　【做法】将鱼洗净，不去鳞及内脏，切成小块，香油炸焦。

　　【用法】食鱼后饮黄酒躺下，取微汗。

　　【功效】产后手臂痛。