推荐食谱：花生猪蹄汤
功效：补血、美容、通乳
材料： 猪蹄 500克、花生 50克、盐 2克
制作：将猪蹄刮洗干净后，与花生同煮。先用大火煮沸，再用小火煮两小时以上，以猪蹄熟烂为度。食用时可加食盐调味。
