首先，你需要排除认为自己奶水不足的错误信号。很多时候，你和宝宝只是需要一点儿时间彼此了解，互相适应。此外，你要清楚如何判断宝宝是否吃饱。
体重增加是确定宝宝吃饱了的最佳方法。虽然新生宝宝通常在头几天的体重会比出生体重减轻5％～10％，但在那之后应该开始增重。如果你在宝宝5～7天的时候给他称重，应该会看到他开始长了。
如果你对下列问题的所有回答都是肯定的，那么你的宝宝应该吃饱了，也就是说，你并没有奶水不足。
• 他一天是否能尿湿5～8个尿片？
• 他从出生第5天开始到至少3个月大，每天大约长28克左右？
• 他看起来是否健康而活泼？
• 他的大便是不是芥末黄色？到出生后的第5天，他的大便颜色是否开始变浅？
