香酥鹌鹑
原料:鹌鹑4只,酱油,生姜,葱,料酒,白糖,盐,香料,植物油各适量。
做法:鹌鹑洗净放碗内,加酱油、盐、料酒、白糖、香料、生姜、葱腌渍1小时,然后上笼蒸熟,取出将其晾凉。把锅放在火上,在锅内倒入适量食用油烧至八成热,放入鹌鹑炸至皮脆肉酥,捞出,改刀装盘即可。
功效提示:本品色泽红亮,味咸微辣,香酥鲜嫩;富含优质蛋白质、钙、铁等多种营养素。鹌鹑有“补五脏,益中续气,强筋骨,耐寒暑,清热”之功效,因此本品特别适宜于孕妇食用。
香酥鹌鹑
原料:鹌鹑4只,酱油,生姜,葱,料酒,白糖,盐,香料,植物油各适量。
做法:鹌鹑洗净放碗内,加酱油、盐、料酒、白糖、香料、生姜、葱腌渍1小时,然后上笼蒸熟,取出将其晾凉。把锅放在火上,在锅内倒入适量食用油烧至八成热,放入鹌鹑炸至皮脆肉酥,捞出,改刀装盘即可。
功效提示:本品色泽红亮,味咸微辣,香酥鲜嫩;富含优质蛋白质、钙、铁等多种营养素。鹌鹑有“补五脏,益中续气,强筋骨,耐寒暑,清热”之功效,因此本品特别适宜于孕妇食用。