产妇吃什么下奶?宝宝生下来后,新妈妈最担心的就是乳汁不足,宝宝吃不饱,整体哭啼也会让妈妈心情更烦躁。心情又会影响乳汁的分泌,恶性循环。本篇将告诉你产后乳汁不足下奶偏方。
我认识一位年轻妈妈,才21岁,就生了两个宝宝,大的是个女儿,1岁半了,活泼可爱。然而老公家重男轻女,她只得再生一个,可第二胎还是个女孩。婆婆对此很有意见,对她冷言冷语,炖了一只老母鸡,把鸡腿、鸡肉给自己儿子吃,给她端来的却是鸡脖子、鸡骨头,别人送来给她补身体的土鸡蛋也让婆婆拿给自己的外孙去吃了。
这位年轻妈妈很是生气,烦躁的睡不着,吃不好。宝宝的哭闹电让她烦躁不已,原本已经下奶的乳房开始变得胀硬、疼痛,乳汁越来越少,越来越稀。宝宝没奶吃,每天饿得嗷嗷哭。
很显然,她的奶水不足是因为精神上的抑郁造成的,肝气不舒,身体内的气机不畅,行经乳房的经络就会受阻,自然乳汁减少、壅滞,导致乳房胀痛。
换个环境,换种心情,喝汤、按摩,通乳
要解决她的问题,首先就要保持心情舒畅。 同时,我还告诉她几种产后乳汁不足下奶偏方调治方法。
方法一:熬下乳涌泉散(《清太医院配方》)
取当归、川芎、天花粉、白芍药、生地黄、柴胡各30克,青皮、漏芦、桔梗、木通、白芷、通苹各15克,穿山甲45克、王不留行90克、甘草7克,将所有药材研末,每次取9克,临睡前用温热的黄酒或温开水送服。主治肝郁气滞造成的产后缺乳。
方法二:炖猪蹄豆腐汤
取中等大小的猪蹄1个、豆腐60克、黄酒30毫升、大葱白2根,食盐适量,将猪蹄洗净切成小块,与葱白、豆腐同放砂锅内,加1000毫升左右的清水,用文火煮半小时,倒入30毫升黄酒,加少量食盐即可吃猪蹄,喝豆腐汤。
这款汤舒肝解郁通乳,适用于肝郁气滞型产后缺乳。
方法三:饭后半小时,平躺在床上,用手掌轻轻地在乳房周围.从左到右,从上到下顺时针按揉5分钟。按完后,再按。
按揉章门、期门、阴陵泉等穴,可调治心情不好一起的乳汁不足。
这位年轻的妈妈回到娘家后试了这几种方法,效果很好,乳汁又恢复了通畅,宝宝吃得很好,长得活泼又可爱。