上环一般是剖腹产术后半年，正常分娩在产后三个月就可以上环了。
产后乳房如何护理
冯颖：在乳房护理方面，清洁是非常重要的。乳汁非常有营养，是很好的细菌培养基。所以我们在哺乳的时候，早上晚上一定要注意拿清水洗，不能够不洗澡，一定要淋浴，冲洗。喂宝宝前洗干净双手，乳头、乳房都要擦干净。一般胎盘娩出，乳头被刺激以后，垂体就开始分泌泌乳素了，在乳腺的里面开始有乳汁的分泌。乳腺导管主要是运输乳汁的，通过导管由乳头泌出。影响正常母乳喂养主要有几个方面，一个要保证要有正常的激素分泌，泌乳素，跟孩子多接触，让宝宝刺激乳头，这样可以促进泌乳素的分泌。二是乳腺导管保持通畅，尤其比较胖的人，脂肪颗粒比较多，容易压着乳腺导管导致乳腺导管不通畅。如果有硬结的话要揉开，要保证乳汁的通畅，要勤哺乳。这个地方还是有一个误区，有的时候看见妈妈抱着宝宝，用一个小时在那喂。宝宝吃一阵，歇一阵，这样对宝宝和妈妈都非常累。刚出生的孩子，哺乳时间控制在5到10分钟足够了，吃完一侧乳房，再吃另一侧乳房，一次五到十分钟，两个小时喂一次。因为乳汁少，宝宝代谢也快。如果超过一周，也要把哺乳时间控制在半个小时之内，不能无限期抱着他喂。
有的人确实乳房分泌乳汁能力差，坚持要求宝宝吃她的母乳，一天到晚抱着宝宝喂奶，但是宝宝饿，吃不饱，一直哭。来复查，正常小孩排完胎便可能瘦半斤到一斤是正常的，但是一周保证正常饮食应该正常长。但是两周以后宝宝比出生还要瘦一两斤肯定是不行的。有吃促乳汁分泌药，还有醪糟鸡蛋，小米汤，都可以促进乳汁分泌，还有乳房按摩。乳房内侧向外侧逆时针，顺时针按摩都可以，尤其包块地方一定要揉通。包块的地方不能硬揉，因为有可能造成皮肤损伤。如果觉得很疼，揉不开，可以适当拿毛巾敷一下。如果乳头很胀，一定要用吸奶器把多余乳汁吸出来，不能留在里面，因为瘀积在里面容易堵塞乳腺导管，影响宝宝下一次吸奶。
如果发生急性乳腺炎最好不要喂宝宝了，还有体温超过38度以上尽量不要喂宝宝，用吸奶器把乳汁吸出来。但是正常产后三天之内，有些产妇老是持续低热，37.5度，都是正常的，有时候出现白细胞稍微增高。72小时有一定产褥热，低热都没有关系。还有乳房刺激，72小时之内也会造成生理性发烧也是没有问题的。
产后的促乳方子，其实什么方子都没有比妈妈充足的睡眠，愉快的心情，充足的营养好。如果心情郁闷，睡眠不足，营养跟不上，会影响哺乳。
