月子里不能刷牙，不能吃硬东西
没有这种说法，但是月子里大家会发现刷牙时候有可能出现牙龈出血，主要跟妈妈血液系统循环有关系，在整个孕期血液循环都处于高凝状态，因为在产时不管是剖腹产还是正常分娩，妈妈得及时形成血栓，这样可以防止产后大出血，这是一个自身保护功能。一般在产后72小时高凝状态逐渐就恢复了，正常的凝血物质就减少，所以刷牙碰到牙齿会出血。一般产妇高脂肪食物本身容易造成牙龈病变，有牙龈炎，刷牙容易出血，很多产妇说不敢刷牙，因为牙齿一碰就出血其实这是不对的。产后保持口腔卫生非常重要，如果口腔不健康，会有细菌，会造成咽炎。进一步感染，可能一个普通咽炎就会发展成肺炎。
不能吃硬东西，确实太硬东西都不太建议吃，不管孕期还是非孕期。很多人说因为月子里缺钙牙齿变软，吃硬东西容易造成牙齿的损伤。但是我们发现不是这样的，正常是可以吃硬东西的，牙齿的损伤等于整个肌体由产前孕激素水平特别高，所有代谢减慢情况下要逐渐的恢复，牙龈和牙齿也是这样。
在分娩或者产后，很多产妇都不是很注意口腔卫生，牙龈在产后很多都有牙龈病变，或者口腔溃疡，不管吃不吃硬东西，和不管刷不刷牙，最重要是保持口腔卫生清洁。
不能流泪，不能长时间看书报和看电视
不是这样的。其实没有什么影响，但是建议妈妈应该多关注孩子，因为在月子里，对孩子是非常重要的。孩子是从非常安全的妈妈子宫里面出来，到了一个陌生的环境里面，孩子心里肯定会出现焦虑。这种焦虑表现为有时候孩子莫名其妙就会哭，不是饿，也不是排便排尿，其实是需要母亲去抚触，去关爱。当然必要休息时间是需要的，但是看报纸，看电视时间尽量多留给宝宝，尽量多跟孩子接触。现在都母乳喂养，母乳喂养确实是很辛苦的事情，因为乳汁不像牛奶脂肪颗粒那么大，宝宝可能喝牛奶的话六个小时才会饿，但是母乳喂养，尤其是在早期，因为乳汁不够丰盈，可能两个小时就要喂养一次。尽量保证母乳喂养，在孩子睡觉的时候应该多休息，多呼吸新鲜空气，不要经常看报纸和电视。
