新妈妈谨防腰椎间盘突出
产后的新妈妈会被腰椎间盘突出症困扰，别以为此病是老年人的“专利”。其实，很多原因使它对新妈妈分外“青睐”，不过，从今天起，新妈妈们就要和它说再见。
在怀孕时，尤其是怀孕后期，腹内胎宝宝不断增大，造成孕妈妈的腰椎过度前凸，经常保持这种姿势，从而增加了腰部负担，留下了隐患。
产后由于内分泌系统还没有完全恢复，骨关节及韧带都较松弛，对腰椎的约束以及坚固力量减弱，容易发生腰椎间盘突出症。很多新妈妈产后以养为主，很少活动，所以体重有所增加。腹部偏于肥胖，使腰部肌肉负荷增大，从而增加了腰椎间盘突出症的发生率。所以新妈妈要从防治开始入手：
