水中分娩前的准备
身体准备：
水中分娩并不一定适合所有的准妈妈。在选择水中分娩之前，准妈妈要进行系统的产检。如果发现自己有心脏疾病，产前出现过胎膜早破、产前出血，有难产倾向，或有内脏并发症，应该避免选择水中分娩。
心理准备：
在决定选择水中分娩之前，应该了解水中分娩的相关知识。多咨询医生，跟医生多沟通，以建立对医务人员的信心。同时经常练习深呼吸，尽量缓解自己的紧张情绪。
经验谈：童馨
我是去年9月进行水中分娩的。在生育前，我已经从网上和医生那儿了解了许多关于水中分娩的知识。但是说实在的，因为在中国水中分娩的孕妇毕竟很少，所以我在生育前，心里也一直发怵，担心医生的经验不够，生育过程会发生什么问题。
但我也知道，紧张的情绪会对分娩造成影响，所以为了缓解我自己的这种不良情绪，我在生育前，坚持听瑜伽音乐，尤其是那种有流水声的音乐，我相信这类音乐不仅能让我的内心保持平静，也有助于我适应“水”的感觉。果然，我的分娩过程很顺利，我觉得在这件事上，我的“育前进修”功不可没。
无痛分娩
――让自然分娩不再可怕
随着医学的发展，已经有一些方法可以帮助产妇减轻顺产时的疼痛。
笑气镇痛
笑气指的就是一氧化二氮，它是一种毒性最小的吸入性麻醉剂，能通过抑制中枢神经系统来起到镇痛的作用。一般只要吸入30秒～50秒即可起效，而停止吸入后几分钟，作用就能消失。
运用笑气镇痛，产妇可始终保持清醒，配合完成分娩。由于这种笑气镇痛效果好，能缩短分娩时间，对母婴无不良影响，也不会增加产后出血量，所以现在备受推崇。
水中分娩只能选择笑气镇痛。
