准爸爸陪产教程

　　6.轻按腰部减痛

　　准爸爸可以握拳，以手指背面轻压产妇的背部，可以有效地舒缓疼痛感。

　　引起阵痛的3要素

　　要素1. 子宫收缩的疼痛

　　子宫由肌肉组成，在阵痛间歇的过程中会变得松驰，当一波波的阵痛来临时，子宫会变得紧绷。

　　要素2. 胎儿压迫骨盆的神经和骨骼的疼痛

　　胎儿降到产道时，腰、臀以及大腿等部位，会开始逐一产生疼痛感。