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分娩是一个人类繁殖的自然过程，也是一个复杂的过程，因此应该做好充分准备，呼吸锻炼是准备工作的一部分，呼吸运动的锻炼是为了减轻分娩时的疼痛，同时能增强膈肌的力量。分娩前呼吸锻炼十分必要，应尽可能利用一切机会进行锻炼。
