3 、办理入院手续：
如果孕妈咪的阵痛每次间隔10分钟以上，可按正常程序办理住院、手术，入病房熟悉一下环境;如果孕妈咪情况紧急，要直接送往产房或手术室。
温馨提示：如果孕妈咪身体出现临产征兆，应该立刻去医院就诊，一切听从医生的安排，不要自作主张。
4、进入产房：
熟悉产房设备，学习产程中正确的呼吸方式。正确的呼吸方式不仅可以抵御宫缩时的疼痛，也可以减少孕妈咪的体力损失。如需无痛分娩，要了解麻醉师何时介入，助产士如何检测胎心音、产程进展的情况以及进食和上厕所该注意的事项。
温馨提示：一定要认真对待这个过程，不要当成儿戏，只有认真体验并领会了这个过程，才能达到分娩预演的目的。
5 、上产床：
孕妈咪亲自躺上产床实地演习，医生和助产士会为孕妈咪仔细讲解分娩时常用的体位、呼吸方法以及用力的技巧、放松的技巧等。
