胎教讲究方式
准妈妈方法：
妈妈一 所谓十月怀胎，一朝分娩。280天的孕期真是个漫长的旅程，为了宝宝的健康，我现在每天要抽时间做同样的事情：听音乐、陪宝宝讲话。
妈妈二 前几天我从网上看到一种说法：每晚睡觉前可以平卧在床上轻轻拍打、触压胎儿，说这样可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，这样生出来的孩子就会身强体壮，我这几天都在试着做，不过不知道是不是真有作用哦。
专家建议：
广州妇婴医院苏医生说，合理的营养和良好愉快的心情是贯穿胎教的两大重点。如果在胎儿形成的关键时期(妊娠早期及中期)缺乏营养，会影响胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大，还常常引起流产、早产等问题。如果处在妊娠期，没有胃口的孕妇在饮食上以避油腻、易消化为原则，尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，如牛奶、豆浆、蛋类、蔬菜、水果等。呕吐剧烈时应注意补充维生素B1、B6，必要时静脉输液。妊娠中期，胎儿生长发育加快，不仅需要给予充足营养，还要多饮水，并增加含维生素多的食物。
此外， 专家还提议可用以下的方法进行胎教。
▲音乐刺激听觉
大家都知道，孕妇怀孕5个多月之后可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，这就是所谓的音乐胎教。不过切忌把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，因为胎儿的听觉神经还比较脆弱，如果音乐声太大或者距离太近，就有可能伤害到胎儿的听觉。因此，孕妇在进行音乐胎教的时候最好选择一些节奏平和、流畅舒缓的旋律，声音强度以500～1500赫兹适宜，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。而且要距离音箱大概2米左右，每日2～3次，每次15～20分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适。
