快乐家庭网 > 新好妈咪 > 孕产必读 > 十月怀胎 > 正文

孕期常见不适的居家护理法

编辑:梅梅文章整理:快乐家庭网点击数:2012-04-04
导语:由于怀孕而使分泌发生变化,因此全身血容量比原来增加了15%,同时增大的子宫使下腔静脉(向心脏回送来自下肢的静脉血)回流受到影响,血液因此瘀积下肢静脉中

  妊娠呕吐

  发生时间一般怀孕后的第6周,多数孕妇出现不同程度的恶心、胃口差的表现,并且在清晨起床后出现空腹时吐,通常持续到第12周。自此,往往不治而愈。

  孕吐成因可能与怀孕早期胚胎绒毛膜产生的促性腺激素有关。目前,美国、日本等国科学家经研究认为,这是由于怀孕8周内的胚胎对毒素无防御能力,母体需对所食的食物进行毒性甄别,以此来保护胎儿免受影响。

  居家护理

  *少食多餐,每次进食量不要太大,吃清淡易消化的食物。

  *吃饭时不要喝汤、饮料和开水;不要吃油腻食物。

  *使自己不愉快的食物不要吃。

  *不要吃过甜或过刺激的食物。

  *早晨起床后如果恶心明显,可吃麦粉做的面包、咸饼干。

  *用生姜片擦唇涂舌有助于减轻恶心。

  *可口服维生素B6片,每次10毫克,一天三次。

  *调整情绪让心情放松很重要,比如梳妆自己,逛公园,举办家庭聚会。丈夫要把体贴调整到最佳状态,解除孕妇对妊娠厌恶,担心胎儿不正常、惧怕分娩疼痛及身材变形等紧张情绪。

  专家提醒:如果呕吐剧烈且时间较长,应去医院进行静脉点滴。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问