胎位是否纠正?
根据胎位不正在孕期不同阶段的发生率来看,如果在妊娠早中期,准妈妈被诊断为胎位不正,大可先不必惊慌,胎位不正本来就是很常见的情况,大多也会在足月时转变成为正常的胎位,在孕30周后大多能自然转为“头位”。准妈妈应该按时到医院进行相应的孕前检查,关注胎位的变化情况,做到心中有数,看一看是否胎位能够自行纠正。并遵循医生的建议,进行一些定期的保健活动、恰当的锻炼等。
通常来说,准妈妈如果在妊娠36周仍为胎位不正时,几乎就表示诊断确定,虽然有极少数准妈妈在临盆生产前仍有胎位改变的机会,但是也不能冒然行事,要及时与医生充分沟通、讨论,并决定生产的方式。
产前检查发现胎位不正后,专业妇婴医院一般不建议准妈妈采取纠正胎位的方法,而是令胎宝宝自行改变胎位,如果到临产时还是不能改变胎位,医生争取准妈妈的同意后,就会进行一些恰当的措施来帮助准妈妈分娩,如剖宫产等。但是准妈妈应该先了解自己属于哪种胎位,再选择是否进行一些运动来纠正,比如在医生指导下进行膝胸卧式运动。
膝胸卧式运动
产前臀位,通常建议在怀孕七八个月之后,施行膝胸卧式运动,经常做可以帮助胎位逐渐转正。
具体步骤如下:
1.准妈妈采取跪伏姿势,两肘贴住床面,脸侧贴床面,双腿分开与肩同宽。
2.使胸部尽量贴近床面。
3.双膝弯曲,保持大腿与小腿成直角,与地面垂直。
4.维持这种姿势约2分钟,逐渐适应后可将时间延长至5—10分钟,每天做两到三次即可。