一定要慢
在这个时候你一定要慢下来，不要给自己太多的任务和工作。尽可能地要求朋友或家庭成员帮助你。到了晚上的时候，你可能会找不到一个舒服的睡眠姿势，而且会经常需要去卫生间，这是因为逐渐长大的胎儿压迫了你的膀胱。在上床前少喝水会有帮助。大部分的孕妇到了这个阶段会发现自己的脚踝和脚肿胀（浮肿），这是他们体内过多的液体造成的。你可以尽可能多地把双腿抬高，这将有助于浮肿的消退。在情绪方面，你有可能开始对这么长时间的怀孕失去耐心，你想要把宝宝抱在自己的怀里，而不是放在你的子宫里面！
以下这些建议能够让你更加舒适并顺利地度过自己的临产期：
如果天气好的话，每个星期都到户外去放松地散几次步。新鲜的空气将会使你精力充沛，并能够加快你的血液循环，减轻一些疼痛和僵硬的感觉。
报名参加一个生育培训课程，学习生产技巧并做一些伸展运动。使用你所学会的放松联系，并结合视觉和音乐帮助你在生产的时候放松自己和集中精力。
晚上睡眠的时候采用侧卧的姿势，这样会让你觉得舒服一点。用枕头垫在大腿下和背部。每晚至少要保证7小时的睡眠，并在白天小睡一觉，这样你才可能保证有充足的体力应付分娩。
阅读，阅读，不停地阅读。大量阅读有关生产、分娩及育儿方面的书籍和文字，这将有助于减少焦虑，并让你对即将发生的一切做好准备。要每周按时去看医生做围产期保健，这样你的医生才能够掌握你最新的身体状况及胎儿的发育状况。了解到自己和孩子一切都好也可以让你放松自己的心情，并享受孕期最后几个星期的时光。
朝前看
临产期对于你来说有哪些好的方面呢？主要就是你与日俱增的期待和兴奋。你的宝宝正在健康地生长发育，你能够感觉到他的活动，他的踢蹬日渐有力，你可以为他的降生作各种各样的准备，你可以着手为他选择一个名字，购买婴儿服装及他来到这个家后需要使用的各种物品，你知道再过几周他就会来到这个家里同你们一起生活了，这一切都让此时显得不同寻常。当然，你还应该认识到，现在你的身体所感受到的种种不适都是暂时的，在你的宝宝降生后很快就都会消失的。这是一个特殊的时候，放松自己，尽情地享受它。就快了！
