1. 冬季保湿最重要
* 使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然光滑柔软。
* 多喝水，可应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。
* 如果在密不透风的写字楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度。
* 在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。
* 经常到空气流通的地方，让皮肤透透新鲜空气。
2. 摄取营养滋养皮肤
* 如果皮肤非常干涩，可以摄取含有较多不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。
* 维生素C与B6是皮肤再生和重建的两类营养素，如果皮肤特别干燥，必要时在医生指导下每天补充维生素C和维生素B6。
