(24) 若有呕吐、胃或心口灼热、便秘等症状，采用非药物疗法；
(25) 注意饮水；
(26) 再读一本书；
(27) 参加产前瑜珈或体育锻炼班；
(28) 定期找助产士或医生检查，以便发现问题及时处理；
(29) 参加孕早期培训班；
(30) 每日增加300~500卡热量；
(31) 如果不打算在家分娩，应在参观几家要去分娩的医院或机构后再做决定；
(32) 记住可以给医生打电话的时间标志；
(33) 与当地的doulas交谈，doulas会帮助你安全、快速、满意地分娩；
(34) 做好饮食纪录，以便保证每日摄入所需热量；
(35) 如果你正在装修房子或婴儿室，应避免油漆和壁纸的有毒气味。不要干重活，有重活请朋友帮忙，保持开窗通风；
