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14个小妙招让准妈舒适度孕期

编辑:梅梅文章整理:快乐家庭网点击数:2012-03-30
导语:怀孕会改变唾液的酸性,使你的唾液闻起来和看起来与往常不一样,还会增加你患霉毒性口炎的危险。霉菌性口炎最明显的症状是口腔内出现白色的发痒的小包,不必担心

  13、拒绝“烧心”。

  医生提示:怀孕期间消化非常缓慢,容易出现消化不良。尤其到了后期,由于胎儿压迫肚子,你会感到胃灼热(烧心)。这时注意别吃得太多,别吃辛辣食物。

  妈妈偏方:吃东西的时候别喝水,饭后再喝点淡淡的茶,烧心就不那么严重了。

  14、防止静脉曲张。

  医生提示:由于增大的胎儿对血管的压力越来越大,而你需要供应的血液越来越多,加上激素让血管肌肉松弛,孕妇很容易患有静脉曲张。所以不要站或坐太长的时间,每天散步或游泳20分钟。

  妈妈偏方:每天早上在麦片里加一匙亚麻子,能促进血液循环。

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