贴心准爸爸初级班
早孕反应结束后,随着孕妈咪腹部越来越大,行动的灵活度也不如孕前,还会出现腰背酸痛、头痛、耻骨痛、水肿等状况,准爸爸又该如何做,才能让孕妈咪觉得心里温暖呢?
随时搀扶
在上下楼梯、上下车或湿滑的路面上行走时,准爸爸最好搀扶着孕妈咪,以防摔倒;到了孕晚期,很多孕妈咪起床和翻身都很不易,你也最好扶一把孕妈咪。当孕妈咪连剪脚趾甲都没办法完成时,当然也应你出手帮忙啦。
包揽家务
没有家人或保姆帮忙的时候,准爸爸可是不能再偷懒喽,洗衣服做饭打扫房间……充分发挥你的勤劳精神吧,把家里收拾得干净整洁,不仅对你和孕妈咪的身体有好处,对心情也大有益处呢。
一起运动孕
妈咪坚持适当运动好处多多。贴心的准爸爸最好陪着孕妈咪一起运动,散步或是在家里做做舒缓的瑜伽,跟随音乐来一段贴面舞,都是不错的选择哦。