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准妈妈如何应对孕期疼痛

编辑:梅梅文章出处:千龙网点击数:2011-07-14
导语:怀孕后,准妈妈的身体会发生许多变化,比如恶心、呕吐、尿频、失眠……但是你知道吗?在这十个月的怀孕历程中,你还会经历各种各样的孕期疼痛。

  特别提醒孕妇朋友们注意以下异常情况:

  孕早期腹痛合并阴道流血需警惕早期流产和异位妊娠。特别指出,流产分多种类型,轻型流产对胎儿并无损害,因此早期发现流产征兆,及时就诊非常重要。异位妊娠即受精卵落脚位置不对,是一种常见妇科急腹症,一旦妊娠囊破裂,可能导致大出血、休克,严重者危及生命,应就近及时就诊。

  如何应对孕中期疼痛

  孕中期疼痛常见有圆韧带牵拉痛、腿痛。

  1.圆韧带牵拉痛 孕中期子宫迅速增大,子宫韧带由松弛变为紧张,位于子宫前方的圆韧带过度牵拉可造成大腿前侧根部胀痛。这种疼痛不是很剧烈,不需要特别治疗,只要注意休息就可以了。

  2.腿痛 发生在此期的下肢痉挛痛以小腿肚子常见,是孕妇缺钙的表现,补充钙剂和维生素D可以预防。痉挛发作时,通过伸直下肢和局部按摩能迅速缓解症状。孕中期孕妇常有下肢后侧疼痛,用力排便、咳嗽、打喷嚏时加剧,通常称之坐骨神经痛。由于孕期腰椎韧带松弛,发生腰椎间盘突出,压迫坐骨神经根部所致。因胎儿限制,孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,孕妇应避免劳累,可穿平底鞋、卧硬板床休息,可在膝关节后方垫上枕头,使髋关节、膝关节屈曲,减少腰部后伸,使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息,生产后即可缓解,若不缓解,可采取常规检查和治疗。

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