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准妈妈如何应对孕期疼痛

编辑:梅梅文章出处:千龙网点击数:2011-07-14
导语:怀孕后,准妈妈的身体会发生许多变化,比如恶心、呕吐、尿频、失眠……但是你知道吗?在这十个月的怀孕历程中,你还会经历各种各样的孕期疼痛。

  孕期是妇女特殊的生理时期,孕妇全身各系统都会发生一系列适应胎儿生长发育的变化。疼痛是孕期最常见的症状之一,可分为生理性疼痛和病理性疼痛。在这里,给大家简单谈谈孕期各种疼痛,以便准妈妈做好孕期保健,及时识别异常征象并作出正确的初步处理。

  孕期,一般从末次月经第一日算起,共40周。前12周为孕早期,13周到27周末为孕中期,达到或超过28周为孕晚期。

  如何应对孕早期疼痛

  孕早期正常疼痛主要有头痛、胃痛、乳房痛。

  1.头痛 此期孕妇头痛属常见早孕反应,由怀孕时血压发生改变,体内分泌激素量和原来不同,大脑血液循环受影响造成。疲劳是诱发头痛的导火线,怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛发生,在头上敷热毛巾有助于缓解症状。

  2.胃痛 随着孕期的增加,逐渐变大的子宫给孕妇的胃肠道增加了不少压力,加上孕期分泌激素使分隔食道和胃的肌肉变松弛,导致胃酸返流及胃部烧灼痛,建议少食多餐,少吃辛辣刺激食物,饭后半小时不要平卧,如疼痛难忍,可在医生指导下服用氢氧化铝制剂(不可服用苏打或含有碳酸氢钠的药物,以免增加胃酸分泌和加重水肿),取半坐睡位可减轻疼痛。

  3.乳房痛 孕妇停经后可有乳房胀痛、刺痛和乳头疼痛,初孕妇较明显,这亦是孕期激素变化造成的,属正常现象。

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