安胎食谱
1. 安胎鲫鱼姜仁汤
原料：鲫鱼1 条约400 克，生姜6 克，春砂仁15 克，猪油、精盐、味精少许。
做法：
①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；②春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；③生姜去皮， 洗净，切丝，待用；④炖盅内放入鱼、姜丝，盖上盅盖，隔水炖2 小时；⑤加猪油、精
盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
功效：安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗
安胎食谱
1. 安胎鲫鱼姜仁汤
原料：鲫鱼1 条约400 克，生姜6 克，春砂仁15 克，猪油、精盐、味精少许。
做法：
①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；②春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；③生姜去皮， 洗净，切丝，待用；④炖盅内放入鱼、姜丝，盖上盅盖，隔水炖2 小时；⑤加猪油、精
盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
功效：安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗
