保胎吃什么好
1. 最佳防早产食品：鱼
调查发现，孕期每周吃一次鱼的孕妈妈，发生早产的可能性为1.9%，而从不吃鱼的孕妈妈发生早产的可能性则为7.1%。鱼以三文鱼、鳕鱼等深海鱼为佳。
2. 莲子
莲子对预防早产、流产，及孕妈妈腰酸最有效。
