如何进行孕期自我监护？

　　胎儿8个月末时，子宫底高度在脐上与剑突(胸骨下端)之间；

　　胎儿9个月末时，子宫底高度在剑突下2横指；

　　胎儿10个月末时，子宫底高度上升缓慢，在脐与剑突之间。

　　专家提示：

　　首先要会准确地计算胎龄。从末次月经的第1天为起点，7天为1个孕周，4个孕周为1个孕月；孕妈妈在测查之前要排去尿液，以免影响子宫底高度的准确性。