准妈妈最需要
早作准备可避免侧切
要想避免侧切，怀孕期间就要注意，只要稍加控制饮食、避免胎儿过大，并养成运动的好习惯，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切的心率。
资料表明，当宝宝的体重超过4000g(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加，医生甚至会建议产妇以剖宫产方式分娩。为了控制新生儿的体重，准妈妈在怀孕5-6个月就要多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物的淀粉类食物及脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。这样可以减缓体重增加的速度、避免宝宝过大。
在妊娠期间，孕妇还应适当参加活动。不要整天坐着、躺着。可以多散步、爬楼梯和练习孕期体操、拉梅兹呼吸法等，以加强肌力，帮助生产。
孕妇还要定期做产前检查，以便于早期发现妈妈和胎儿异常情况，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
