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产后如何预防乳房萎缩、下垂

编辑:admin文章出处:母子健康点击数:2011-03-25
导语:产后乳房的变化会让新妈妈措手不及,原本美丽的乳房会变得萎缩、下垂,该如何预防这些问题的发生呢?

  原因三:性激素的影响

  有些新妈妈产后对性要求淡漠,缺乏性刺激等,也会使乳房萎缩变小。

  新妈妈这样做:

  产后注意充分的休息,让体力迅速恢复,哺乳期间补充足够的营养,避免体重在短期内迅速下降;哺乳时间适可而止,一般以8〜12个月为宜;产后采取避孕措施可恢复性生活。

  乐乐妈妈的担心:

  之前我的乳房很挺拔,可给宝宝哺乳后,乳房渐渐下垂了,如何能使乳房回复挺拔呢?

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