分娩时能做和不能做的事

　　身体不要向后倾斜

　　身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度，让胎儿更难通过。

　　蜷曲身体阵痛没来的时候不要用力

　　用力要配合阵痛的波动，否则是没有意义的。反复地用力只会消耗自己的体力，所以要注意阵痛一结束就立刻松口气，让全身放松。髋关节太硬的话可能会很痛苦。