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产妇分娩当天吃什么?

编辑:admin文章出处:新浪亲子网点击数:2009-11-02
导语:“月子”里的妈妈的饮食要特别注意,它关系到妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长。  分娩当天要怎么吃  这一天是相当忙乱的,当

  做法:

  1。先将莲藕刮净,切成薄片。

  2。再将粳米淘洗好,两者同下锅,用水煮成粥,煮熟即可食用。

  营养盘点:莲藕中含有大量淀粉、维生素和矿物质。煮熟后能够健脾开胃,清除妈妈腹内积存的淤血。很适合刚分娩,身体虚弱,恶露未尽的妈妈。

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