新妈妈在生完宝宝之后，就想着如何恢复身材，在瘦身的同时妈妈们可千万要注意自己和家人的营养均衡。什么样的水果既具有丰富营养，又对妈咪瘦身？了解一下产后新妈妈营养瘦身的水果秘籍。
1、胡萝卜：
营养价值很高，且易被人体吸收。它含有的果胶酸钙，可以减少血液中胆固醇的含量。
2、玉米：
含有大量镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。
3、魔芋：
营养丰富，药用价值较高，其中的甘露聚糖，能够吸收胃液，降低胆固醇。
4、洋葱：
肥大的鳞茎中富含多种营养素以及18种氨基酸，是不可多得的保健食品。可以降血脂，预防和治疗肥胖症。
