腹带的绑法
所使用的白纱带，纱质须好，须有高度的透汗及透气率，否则易使腹部长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿而受凉。
1．缠腹方法
①将腹带宽度对折，卷紧成一实心圆筒状备用。
②仰卧、平躺、把双膝竖起，脚底平放在床上。膝盖以上的腿部分尽量与腹部成直角。
③将臀部抬高并于臀部下垫二个垫子。
④两手放在下腹部，手心向前，将内脏往“心脏”的方向按摩“抱高”。
⑤将臀部下面的垫子拿开，一开始要尽量绑紧，再渐渐放松；前7圈重叠缠绕，每绕一圈半要“斜折”一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧）扎实的绑紧，后5圈则稍放松些，每圈往上挪2厘米，宽幅度的绕到肚脐上横膈膜的地方后，再以安全别针固定住。
2．腹带捆绑、拆卸的时间
①早晨起床、梳洗方便完后，即捆上腹带。
②午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧后再吃饭。
③擦澡（或洗澡）前将腹带拆下。擦澡（或洗澡）后再将腹带绑紧。
④入睡前将腹带拆下备用。
3．注意
①腹带拆时，一面松开，一面把腹带卷起来（像使用前一祥）以便使用。
②夏天很容易出汗，可垫上千毛巾，汗湿后再换下来；如纱布也汗湿时，则应更换干燥的，以维护卫生及健康。
