抚慰会阴部
如果你是自然分娩的妈妈，产后一定会感到你的秘密花园——会阴部位酸胀和敏感。如果分娩时阴部有撕裂或者做了侧切，这种不舒服就更明显了。对于这些不适，一般医院会采用一些物理疗法，帮助新妈妈尽快恢复。如果新妈妈比较怕疼，也可以向医生提出开一些止疼片。有些妈妈还会把卫生巾放在冰箱里冰一会再使用，这对减轻不适也很管用。
清爽才健康
产后不断有恶露排出，经常用热水清洗“花园”不但能让新妈妈觉得舒服些，也有利于恢复健康。在注意清洗的同时，新妈妈要经常换洗内外衣裤、卫生巾。如果恶露比较多，也可以服用益母草膏。如果恶露中有血块或血量较多，或有异味，都表明子宫恢复情况不良，可能有感染，应及早看医生。
“那事儿”慢慢来
经过妊娠，新妈妈的“秘密花园”遭受了不同程度的创伤，在没有彻底恢复之前，可别急着做“那事儿”。否则，可能会引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。
对于自然分娩的新妈妈来说，在产后56天内必须严禁房事，剖腹产的妈妈则需要3个月的时间来让“花园”休养生息。如果新爸爸能耐心等到新妈妈月经恢复后才做“那事儿”，那就最安全了。
