2 护理的注意事项
你可以正常地沐浴，但是清洗伤口部位时，要使用温和的、无香味的香皂。沐浴后。要把伤口部位彻底擦干并保持干燥。
如果你极度超重，要特别注意你的伤口。皮肤折叠的部位会使伤疤不透风，从而导致感染、伤疤破裂。要尝试做走路的锻炼。并保持身体直立，这样会让这个部位透气。有利于愈合。
如果睡觉的姿势不够舒服，可以用枕头或靠垫辅助。哺乳时也可以用枕头或靠垫保护住伤口部位。
伤口完全愈合可能需要1年的时间。我们建议，在生产后6个月内，伤口不要见阳光。
健康的膳食计划
饮食和饮水有助于你的术后恢复，如果你是母乳喂养，也有助于产生足够的奶水。有些母亲太急于术后节食，这是没有 必要的。其实更重要的是放松，并使身体的健康状况好转。即使不是母乳喂养，也要避免压缩膳食，因为你动过大手术，需要利用膳食来提供恢复体力所需的各种营养。
1 饮水标准
我们建议你每天喝8至1 2杯允许摄入的液体，如：水、牛奶和果汁。另一个测量水摄入量的方法是查看尿液。如果尿液是淡黄色，说明你已摄入足够量的水，如果尿的颜色深并有异味，说明你应该多喝水了。
2 酒精和咖啡因
你所摄入的酒精会以同样的浓度进入婴儿的体内，因此要限制酒精的摄入。另外，还要控制咖啡因的摄入，每天饮茶或咖啡不要超过两杯，有些软饮料也含有咖啡因，在饮用前一定要查看饮料的成分。
3 素食新妈咪
如果你是素食者，你要保证摄入各种所需的营养成分。作为哺乳的母亲，你对钙的需求比平时会有大量增加。乳制品是钙的主要来源。如果你不吃乳制品，就需要吃足够的马铃薯、玉米和深色的有叶蔬菜如菠菜，以及豆类和全麦面包。素食者可以在专家的指导下服用维生素B12和钙片。
4 补充维生素
如果你在怀孕期间服食孕妇维生素片，在向医生咨询后，哺乳期间你也可以继续服用。如果你缺铁，就需要食用深色绿叶蔬菜。吃饭时喝一杯橙汁可以帮助吸收蔬菜中的铁。如果你的膳食已含大量的钙，则不必额外补充钙。
5 食物的选择
现在，你最重要的事情就是吃好。每天要吃5份水果和蔬菜，定时吃3顿饭，每顿正餐要多加一份蔬菜。早餐和茶点要加一片水果，也可以增加食用乳制品、鱼油、瘦肉，同时还有小扁豆等豆类、坚果和全麦食物。如果你有吃点心的习惯，要保证吃得健康，不要毫无节制地吃面食、烤制品和糖果。
