坐月子最好让母亲陪 要预防产后抑郁症，罗月娇认为应该做到“三多”，即多沟通、多关爱、多倾诉。 产后的生活环境可能改变，如婆婆到来、雇请保姆等，但每个人的作息、饮食习惯都不同，这就需要加强沟通，避免婆媳等矛盾；产妇心理敏感，家人要多些关爱，尤其是丈夫的关爱，要注意产妇的心理变化，多陪她聊天、体谅她的情绪；产妇有压力或不满，应及时自我排解，多向丈夫、母亲、闺密等人倾诉，多外出走动，身体条件允许后应适当运动等。
罗月娇还建议，产妇坐月子时最好有妈妈在身边，这样有助更好地沟通。对此，不少产妇深有同感：“自己的妈妈才好"差遣"，更能宠着自己，也更方便说体己话。”另外，部分新产妇面临“不知道如何照顾孩子”的压力，罗月娇建议产妇多学习，家人也应帮忙分担。
