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年轻妈妈补钙预防骨质疏松

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-03-15
导语:胖可能是营养过量引起,但并不意味着钙质就够了。日常饮食,通常含有大量脂肪、蛋白质和碳水化合物,但钙质含量往往不够,中国营养学会推荐乳母每天适宜钙摄入量

  选择钙制剂不失为好主意

  既摆脱营养性肥胖,同时又解决钙质不足的问题,选择钙制剂不失为合理有效的途径。关于如何选择钙制剂,专家提供了5大金标准,可供新妈妈们参考。

  金标准1:合适的钙元素含量。

  金标准2:含有适量维生素D。

  金标准3:安全可靠,适宜人群广泛。

  金标准4:具有经循证医学验证的临床效果。

  金标准5:服用方便,性价比高。

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