营养过盛
在怀胎和分娩之后，传统上孕产妇都是十分注意营养的。目前，随着生活水平的提高，几乎所有的孕产妇摄入的营养都远较消耗为多，也就是说“收入”远远超出“支出”，于是人便发胖。但有人为了防止产后发胖，有意减少进食量，这对健康有害，是不可取的。
妇女孕期和产后需要的营养比平常多，但应该有所选择，少吃高脂肪和高糖类，食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好，要做到饮食合理，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。还要学会细水长流地逐步补充，不要短期内拼命增加营养，大鱼大肉地乱吃一通，而是要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。
