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产后不发胖的秘诀

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-03-15
导语:在怀胎和分娩之后,传统上孕产妇都是十分注意营养的。目前,随着生活水平的提高,几乎所有的孕产妇摄入的营养都远较消耗为多,也就是说“收入”远远超出“支出”

  产前是身材婀娜多姿的少妇,产后会不会臃肿发胖?产前是丰满肥腴的女子,产后有没有办法通过调理变得苗条匀称起来?

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产后不发胖的秘诀

产后不发胖的秘诀

  这些确实是值得考虑的问题。

  即将“坐月子”的女士注意了:产后发胖的主要原因是妊娠生理变化、营养过盛、疏于运动、未哺母乳,次要原因有睡眠超时、不良情绪等,产后不发胖的秘诀就是针对这几方面原因,逐一制定行之有效的对策。

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