10.保持最佳体重 体重相关的生育因素已经很明确了。肥胖、糖尿病前期和糖尿病都能影响射精、精子产生、排卵、流产几率和增加胚胎发育不良的机会。均衡饮食对于很多健康问题包括生育问题都是很重要的。
11.某些激素类避孕yao可能预防疾病 激素类避孕yao似乎可以降低某些性传播疾病的几率。此外，激素类避孕yao也可以预防子宫内膜异位症、子宫内膜息肉和子宫内膜癌症的形成。
12.保持活力 平衡的生活方式对于保持健康活力是很重要的。久坐会带来体重问题，最终也可能影响生育。
13.保持健康 很多明显的身体问题，尤其那些没有受到严格控制的问题迟早都可能损伤生育能力。一个典型的例子是糖尿病。尽可能的保持健康，并且尽早有效的处理已经出现的身体问题。记住分娩就像一个小型的马拉松，如果你身体状态不好的话，那会是个艰难的旅程。
14.检查一下你吃的yao 治疗高血压的钙离子通道阻断剂和治疗关节炎的yao物都可能影响生育能力。怀孕时很多yao物都不被推荐，而另一些yao物则对当前及将来的生育都无影响。咨询你的医生以获得更多的信息。
15.要数量不要质量 经常房事，甚至一星期五次的夫妻更容易怀孕。排卵期前后36到48小时进行房事是个好注意。性交姿势对于生育是不重要的。
