选择适合自身的生育模式可减轻家庭负担
浙江大学人口所的尹文耀教授在其人口学专著《21世纪中国人口系统模拟与决策》中就如何兼顾人口发展方案优化与生育率轻微回调的政策可操作性，设想了“独生子女”家庭生育的模式。
独生子女向非独生子女政策转变，必然使家庭代际人口数出现“四二一”和“四二二”负担结构。对独生子女来说，四个老人、二个父母的负担实在是太重了。该专著指出，21世纪的生育应将全局的宏观战略和微观的家庭负担减轻相统一，努力避免代际负担和家庭负担。
就家庭而言，要避开较重的顶级负担，同时考虑到优生，独生子女父母和独生子女生育第一个孩子的年龄之和应小于等于47。要形成较轻和最轻的平均负担，独生子女父母26岁生育、独生子女25岁初育是两个不应突破的上限。独生子女及其父母在22~24岁生育，则会形成未来百年家庭负担最轻的负担结构，其中尤其以（22/23），即独生子女父母22岁生育、独生子女23岁生第一个、间隔2或4年生第二个的模式，最有可能避免独生子女政策造成负担过重的困境。二孩父母在27岁前初育、生育间隔低于8年，二孩初育年龄在23~27岁，间隔2~4年生第二个孩子，可形成较轻的负担。二孩家庭形成轻负担的一般关系是，二孩中第一个孩子生育的两个子女进入劳动。
在生育数量既定的情况下，根据对未来青少年参加劳动的年龄、老年人退出劳动年龄、老年人死亡年龄估计、确定各代人的生育年龄，实现负担结构与代际结构、负担少年儿童高峰与负担老人高峰的“分离”，是调整家庭负担结构的一个有效措施。即使其他变量发生变化，只要生育模式选择得当，独生子女家庭“四二一”的负担结构也可基本避免。通过模拟结果表明，按法定年龄结婚和生育，有助于避免独生子女家庭“四二一”的负担结构，可以显著降低未来家庭的抚养负担。
该专著提供的独生子女家庭、二孩家庭生育模式，可供家庭根据自身情况选择。如果每个家庭都能认识和掌握生育模式与负担结构的内在关系，积极主动安排自身的生育和做好各种准备工作，可以大大降低未来家庭的负担，从而降低全社会的抚养负担。即既能控制宏观人口迅速增长，又能减轻家庭负担，可谓一箭双雕。
