预防：生活规律要遵循
不孕率是随着年龄的增大而加重，年龄越轻越易怀孕。所以年轻夫妇结婚1年未孕就应及时去有名望的大医院、生殖医学专科进行必要的诊治，切不可不明原因盲目求医。男性应避免导致睾丸生精障碍的工作和习惯，如夜生活过多、浴缸内长时间浸泡、桑拿浴、长期高温作业、长期坐位等均会使睾丸长期处于高温状态不利于精子的生成和发育；长期喝酒、吸烟、性生活过频、感染病菌、射线、毒物、过度滥用药物等亦会对精子造成损害。
女性婚前、婚后应避免做人工流产或药物流产，以免造成输卵管及盆腔炎症、子宫腔粘连、子宫内膜受损等；注意性生活前后的卫生，经期最好避免性生活，以免造成感染导致输卵管阻塞。
同时，男女双方皆应避免长期接触废水、废气、辐射、化学气体等。
