随着现代生活节奏的不断加快，社会各阶层人士普遍感觉有精神压力，而由其引发的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒等不健康心理状态，以及由此导致的偏头痛、高血压、心脏病、月经失调、性欲低下等一系列疾病，目前也已呈现出逐年上升的态势。
可以说，精神压力已成为现代社会的一大“隐形瘟疫”，对于打算要孩子的80后夫妇来说，其危害将更为严重，因为它不仅对精子的质量和数量有影响，还会对准妈妈的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。
怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，可能导致胎儿自发性流产；怀孕期间的精神压力也可导致婴儿先天缺陷。在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。
孕妇精神压力对自身的危害也很大。精神压力大会导致孕妇的血压升高，一项新的研究显示，怀孕后工作的女性在工作期间的血压明显高于在家里时。这样就会增加患妊娠高血压的危险。怀孕期间的高血压会引起心脏、肾脏和肝脏的损伤，对于母亲和胎儿都存在着潜在的危险；孕妇精神压力大还易导致“胃肠神经症”。还有些孕妇会出现腹泻或便秘以及妊娠反应加重等症状，这些症状多与情绪的波动相关。
英国剑桥大学的一项最新研究发现，准妈妈们如能避免压力，放松心情，生出来的宝宝可能更擅长交际。如果妈妈在怀孕的时候感受到压力并且无法放松，那么生出的孩子在社交、交流和语言等方面的发育就会受到影响，严重的还可能患上孤独症。这是因为怀孕时不同情绪产生了不同程度的激素，导致了这种差异。
