香蕉奶味粥(适合7个月以上的宝贝)
原料:配方奶粉4勺,大米粥1碗,香蕉1根,葡萄干10克。
制作:葡萄干切碎;将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里,搅拌均匀;香蕉捣成泥后加入奶粥中,搅匀后撒上葡萄干碎末即可。
小提醒!
香蕉内含有大量的钾,维生素C的含量也很丰富,具有促进宝贝肠胃蠕动的作用,同时还可以增强宝贝的免疫力。
胡萝卜桃花粥(适合8个月以上的宝贝)
原料:粳米25克,胡萝卜10克,桃花5朵。
制作:胡萝卜斩碎末,粳米淘洗干净后,放在清水锅里用慢火煮,开锅后揭盖煮5-8分钟;加入胡萝卜末同煮,至软烂黏稠时,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即成。
小提醒!
胡萝卜桃花粥里富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,因此是传统的便秘食疗方。不过,如果宝贝存在肠道梗阻和痉挛就不适宜食用。最好粥煮成后约为300毫升,给宝贝分两餐食用。