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儿童吃的天然野菜食谱

编辑：简约文章整理：快乐家庭网点击数：2012-04-06
导语:我们常吃的蕨菜粉，是用蕨菜做成的，能起到补脾益气的作用，增强小儿抗病能力。但需注意，脾胃虚弱、消化不良的小儿不宜吃蕨菜。

　　推荐食谱：

　　蕨菜拌蜜：如果孩子不喜欢吃菜，可以将蕨菜煮熟后泡在蜂蜜中吃。

　　蕨菜炒鸡蛋：蕨菜比较适合与鸡蛋、肉类一起炒，孩子也爱吃。

　　蕨菜汤：将洗净、焯好的蕨菜切末，同入清汤上火煮沸，加点调味料。

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