开胃消食止泻食谱：乌梅汤

　　食谱原料

　　乌梅8枚、冰糖少许

　　制作方法

　　1.乌梅8枚用刀切碎;

　　2.将碎乌梅连核一起放容器中加2碗清水浸泡30分钟;

　　3.上灶大火烧沸，再小火烧20分钟。

　　4.将乌梅汤盛出，加冰糖调味即可。

　　适用人群

　　6个月以上的宝宝

　　健康提示

　　乌梅味酸性温，除了能开胃消食外，还具有收敛生津的作用，对吃坏了肚子腹泻的宝宝有很好的收敛止泻作用哦。需注意的是，乌梅渣要过滤掉，冰糖的量可以根据宝宝的口味调入。