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润肺食谱:冰糖荷叶莲子粥

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-03-19
导语:莲子2小把;泰国香米1杯;冰糖适量。

  做法:

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润肺食谱:冰糖荷叶莲子粥原料

  1.莲子至少用冷水泡个半天左右,比较容易煮烂

  3.一开始就把莲子和香米一起熬制

  4..再倒入冰糖

  5..荷叶撕成大片,以便煮好后捞出

  6.等粥开了后,放入撕好的荷叶,再转成中火慢慢熬

  7.等到莲子熬烂后,再把荷叶捞出,即可

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