快乐家庭网 > 新好妈咪 > 营养知识 > 营养食谱 > 正文

冬天主食:面片汤

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-03-17
导语:制作方法:面粉用凉水和匀,揉好,放片刻,擀成薄薄的大片,然后划成直条。将直条上斜划成菱形小片,备用;猪肉切成末,青菜切成小片;锅里放油,油烧热后,放葱花

  冬季婴幼儿的上佳营养主食———

  面片汤

  主料:标准粉、猪肉、青菜、盐、蛋、水发木耳(或紫菜一两小片)各适量。

  辅料:食油、酱油、葱花、味精、香油各少许,肉汤适量(清水也可以)。

  制作方法:面粉用凉水和匀,揉好,放片刻,擀成薄薄的大片,然后划成直条。将直条上斜划成菱形小片,备用;猪肉切成末,青菜切成小片;锅里放油,油烧热后,放葱花肉末翻炒,加精盐、肉汤(或水)烧开;将切好的面片下到汤里,将鸡蛋打散倒入汤里,将青菜末、酱油放入汤内,再放水发木耳(或紫菜),待面片熟就停火,淋上香油,放入味精,搅拌一下即可食用。

  特点:鸡蛋面片汤软滑可口,面片软滑,汤汁味美,有稀有干,营养丰富,是冬季婴幼儿的上佳营养食品,您不妨一试。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问