糖——
很多妈咪“谈糖色变”,认为糖是宝贝牙齿的“杀手”,其实,只要择时适当地给宝贝吃糖,也会对宝贝的身体健康有益处。
恰当吃糖Tips:
1.给宝贝洗澡前
洗澡时全身毛细血管扩张,身体大量出汗,导致身体热能消耗。因此,洗热水澡之前给宝贝吃一点糖果,可以防止宝贝出现疲乏无力、头晕甚至虚脱的现象发生。
2.宝贝进行大运动量活动前
如果宝贝玩的游戏活动量很大,可在半小时之前给他们吃适量的甜食。这样,能够提供和补充活动中需要及消耗掉的能量,使他们保持精力充沛,身体灵活。
3.当宝贝饥饿或疲劳时
当宝贝感到饥饿和疲劳时,可以吃一些糖。糖会被很快吸收入血液,迅速纠正饥饿引起的低血糖