快乐家庭网 > 新好妈咪 > 营养知识 > 婴儿喂养 > 正文

食疗补钙 在吃中补钙

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-04-10
导语:专家建议人们在补钙时注意以下问题:明确你是否缺钙,要到正规医疗机构检测;人体对钙的吸收率正常在30%左右,部分厂家宣传的“高吸收率”根本不存在;单纯补钙不能全面防治老年骨质疏松;儿童补

  许多专家反映,在当今社会“补钙热”的背后有很多误区,而盲目补钙及过量补钙会使人们出现不良反应,主要症状表现为厌食、恶心、便秘、消化不良等,同时儿童补钙过量还会影响到大脑发育以及生长发育。

  如何确定孩子是否缺钙?

  当然,宝宝缺钙也会有很多后果,对于小小孩会造成佝偻病,大一点的孩子缺钙的话则会骨密度不理想,容易骨折等,对宝宝的健康发育会有影响。怎样判断自己的孩子是否缺钙呢?妈妈们可以从下述症状中作一个参考自测。

  1、奶制品摄入少,每天低于200毫升

  2、出汗比较多

  3、比较容易过敏

  4、有佝偻病的临床表现

  5、牙齿发育迟、骨骼发育缓慢

  6、大点的孩子有生长痛(下肢疼痛)

  如果您的孩子有上述症状的话,建议去医院做个检查,一般医生会根据家长描述的宝宝膳食回顾、症状等作出合理的判断,并通过验血、骨密度检查等得出科学的结论。从而对宝宝进行有针对性的科学合理的补钙。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问